Frauengesundheit im Fokus
Deine kleine Auszeit
Gönn dir Zeit für dich- Wissen, Entspannung & echte Verbindung
Unsere 4 Erlebnistage
sind wie eine kleine Pause vom Alltag:
Ein geschützter Raum unter Frauen, in dem wir uns verbinden, gemeinsam durchatmen und deinem Köper etwas Gutes tun.
Gemeinsam mit Jenny und Philipp möchten wir 3 euch einen Einblick in das Thema Frauengesundheit geben um den eigenen Zyklus, die Menstruation, die Wechseljahre aber auch das Thema Endometriose zu verstehen.
Es geht in unserem Event nicht nur um das Wissen, sondern auch darum, was du zur Unterstützung dafür tun kannst, dass du mit meinem Körper wieder in Einklang kommst.
Die 4 Termine im Überblick
10.00-13.00 Uhr
12.09.
Zurück in die Balance:
Warum wir oft erschöpft sind & wie du wieder in deine Kraft kommst.
Inklusive Übungen & Ritualen für Zuhause.
10.00-13.00 Uhr
17.10.
Zyklus & Hormone:
Schmerzfrei und im Einklang mit den eigenen Hormonen leben.
Inklusive Übungen und Ritualen für Zuhause
10.00-13.00 Uhr
07.11.
Das magische Dreieck:
Wie Leber, Darm und Schilddrüse deine Gesundheit steuern– vom Verdauungsfeuer bis zur Zellgesundheit.
Inklusive Übungen & Ritualen für Zuhause
10.00-13.00 Uhr
21.11.
Dein Fahrplan:
Praktische Ritualen, Nährstoffe und tiefe Entspannung für deinen Alltag.
Inklusive Übungen & Ritualen für Zuhause
Investition in DICH
Einzeltermin
pro Tag
49,- €
Alle 4 Termine
169,- €
(statt 196€)
Das erwartet dich an jedem Tag:
- Sanfte Yoga-Impulse & Meditation zum Auftanken
- Verständliches Wissen für deine Gesundheit (ohne Fachchinesisch)
- Raum für deine Fragen, Probleme und echten Austausch
- Entspannte Atmosphäre mit Getränken und gesunden Snacks
3.
Oktober
2026
Deine kleine
ayurvedische Auszeit
- Teil 2
Du fühlst dich oft gestresst, müde, abgeschlagen und brauchst
einfach mal einen Tag pure Entspannung für dich?
Dann komm doch zu unserer kleinen ayurvedischen Auszeit-
ein Tag Achtsamkeit nur für dich.
Was erwartet dich an diesem Tag?
- Ein paar kleine ayurvedische Snacks aus dem Thermomix
- Ein kurzer ayurvedischer Konstitutionstypentest um zu schauen
welcher Typ du bist
- Außerdem gibt es spezifische Yogaübungen
speziell für deinen ayurvedischen Konstitutionstypen
- eine kleine Meditation und zum Abschluss wird
es einen Singkreis mit Mantren singen geben
Klingt gut für dich?
Dann meld dich schnell bis zum 25.9.2026 an, denn
die Plätze sind begrenzt.
Bezahlung ist per Vorkasse
Kosten: 80€
19.
Juni
2027
Mantrasingkreis
mit Susann
von Su Mantra
Einen Tag mal raus aus dem Alltag, zur Ruhe kommen und bei einem gemeinsamen Mantra Singkreis eine kleine Auszeit für dich...
Klingt gut für dich?
Ich möchte gerne gemeinsam mit Euch und der lieben
Susann von Su Mantra einen Abend voller Achtsamkeit
mitten in der Natur erleben.
Ich lade euch herzlich zu mir ein.
Wo? Friedensstraße 16, 19075 Pampow
Anmeldung bitte bis spätestens 28.Mai 2027 bei mir
über die Website, Whatsapp oder Telefon
Bezahlung ist per Vorkasse
Kosten: 25€